A space where sensitivity becomes strength.
My Education Belief
你是否注意到，孩子最近出現了一些你難以解釋的變化？
也許他變得容易哭泣、容易情緒激動；
也許他非常在意別人的看法，或對聲音、光線、人多的環境特別敏感。
他們可能會出現噁心、頭痛或失眠等情況，但卻無法找到明確的醫學原因。
或許他開始變得焦慮、擔心、害怕犯錯——即使他明明聰明又有能力。
最近，你可能發現他失去了學習的動力，疏離朋友，甚至開始抗拒上學。
在經歷父母離婚或家庭重大變化之後，他似乎變得更加焦慮、不安，或對自己失去信心。
如果這些情況聽起來很熟悉，請相信——你並不孤單。
許多父母也經歷過同樣的困惑與擔心，不知道該如何幫助孩子重新找回自信、平衡與被理解的感覺。
這些，也許是「高敏感孩子」的特質——
他們感受得更深、思考得更細，需要的是一種更溫柔、更被理解的方式，來學會與這個世界相處。
研究顯示，大約有 20% 的孩子 天生擁有更敏銳的神經系統。
他們對情緒感受深刻、對資訊處理細膩，並且對壓力與支持都會產生強烈反應。
當這份敏感被理解與細心引導時，這些孩子往往能發展出非凡的 同理心、創造力與洞察力。
您的孩子有以下特質嗎？
• 在覺得無聊或有壓力的任務上難以維持動力
• 在講求速度、競爭或高度規範的教育環境中感到不適應
• 情緒調節較困難，容易焦慮或突然情緒起伏
• 正在面臨家庭變動，如父母分居或離婚
• 在吵雜、快速或混亂的環境中容易感到不安或崩潰
• 很在意他人看法或感受，容易過度擔心
• 容易焦慮、追求完美，或難以設下健康界線
• 需要引導與肯定來培養自信與自主學習動力
• 擁有獨特興趣、創造力或非典型思考方式，不總是被理解
How we can help? 🌱
我幫助父母與孩子重新理解「敏感」——
它並不是一種弱點，而是一份獨特的力量。
透過個別會談、父母諮詢與情緒教育引導，我們將一起：
理解孩子的情緒世界，並看見行為背後真正的需求。
在你與孩子之間建立情感上的安全感與連結。
協助高敏感孩子培養自信、專注力與面對壓力的韌性。
教導正念練習與自我調節策略，幫助孩子安定強烈情緒、減少過度焦慮。
引導父母以同理與平衡的方式溝通，而非陷入內疚或壓力之中。
我的方法結合了正念治療、藝術治療、家庭治療、情緒調節技術與家庭教育，
幫助孩子與父母一同成長，在理解與支持中綻放生命的力量。
我的專業背景與治療取向
作為一名心理治療師，我專注於協助高敏感的個體、孩子與父母，陪伴他們一起面對情緒挑戰、焦慮與家庭變遷。我同時也是一位高敏感者（HSP），這讓我能夠不僅從專業角度，更從深層的個人經驗中，去理解這樣的生命特質。
我擁有兩個碩士學位——分別為臨床心理諮商（Clinical Mental Health Counseling）與教育（Education）。
我的背景融合了心理治療與兒童發展教育，使我能夠結合實證為本的治療方法與充滿同理與文化敏感度的陪伴，提供整合且溫柔的支持。
從小以來，我就對周圍的情緒與能量非常敏銳。身為一個高敏感的孩子，我常被他人的情緒所影響，也不容易適應新的環境。我的父母與照顧者並非高敏感者，常常不知道該如何照顧我。
這些早期經驗不僅形塑了我的敏感特質，也成為我生命的召喚——
去幫助其他高敏感的孩子與父母，找到被理解、被接納的平衡與自信。
多年來，我與許多家庭合作，陪伴他們面對以下挑戰：
情緒焦慮、退縮或情緒反應強烈的孩子
離婚、搬遷或文化轉換後的親職挑戰
在傳統教育體系中感到被誤解和不適應的高敏感兒童與青少年
如今，我的工作結合了專業知識與同理心，
陪伴家庭將「敏感」轉化為力量、創造力與真實連結的源泉。
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我的換日線專欄文章
在我的臨床工作中，接觸到了許多離婚家庭的孩子和青少年，近期做了專案研究，發現離婚並不一定會對兒童造成創傷和負面影響，一切取決於父母如何處理和對待他們的孩子。因為孩子們會產生較嚴重的心理創傷，主要也是由父母的反應和態度所導致的。
許多遭逢父母離婚的個案，他們的父母也都十分關心自己孩子的情緒困擾，不僅安排了心理諮商，也非常積極地參與孩子的世界。因此，我發現那些雖然離婚，但注重與小孩溝通的父母，他們的孩子情緒不止穩定，且多半具有調節負面情緒的能力。
即使父母離婚，小孩仍能快樂長大？
舉例來說，我負責的個案 C 是一名 9 歲的美國白人男孩。雖然父母已經離婚，但他的內心仍能清楚明白父母都很愛他，只是因為雙方個性不合，所以無法繼續同住。而 C 的母親也花了很多時間與自己的孩子溝通，嘗試著教導他如何調解悲傷及憤怒等情緒。
養育孩子本來就不容易，尤其當孩子格外敏感、思考方式獨特時，父母常常會感到更加辛苦。在這裡，你會找到一個充滿支持與理解的社群。家長們每週固定聚在一起共同學習，我會準備引導教材與實用工具，讓大家能分享經驗、討論困難，並在每一個階段互相陪伴。你並不孤單，我們願意一路與你同行。
陪伴您的教養旅程
Every Tuesday on Google Meet
每週二聚會
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